憋气时间短怎么回事

憋气短与自身肺活量小、个人对缺氧的耐受能力低以及自身体质弱有关系。

1、肺活量效

肺活量是指人体尽力深吸一口气后尽力呼出一口气的气体总量。肺活量主要取决于胸腔壁的扩张与收缩的宽舒程度，与个人体质、有无原发性疾病以及年龄等各种因素均有关。肺活量因性别和年龄而异，男性明显高于女性。20岁前肺活量随着年龄增长而逐渐增大，20岁后增加量不明显。憋气时间长短与自身的肺活量有一定的关系，肺活量大的人憋气时间长，而肺活量小的人憋气时间比较短。

2、个人对缺氧的耐受能力低

不同的人对于缺氧的耐受能力是不同的，而大部分人对于慢性缺氧的耐受能力较高，对于急性缺氧的耐受能力相对较低。憋气时间短与个人对缺氧的耐受能力低有关系，长时间憋气可能会出现胸闷，胸痛，头晕，头痛等症状。因此，这种人憋气时间就短。

3、自身体质弱

憋气时间长短与平时是否锻炼身体也有一定关系，经常锻炼身体的人体质比较好，肺功能比较好，憋气时间也会相对长一些，缺乏锻炼的人憋气时间一般比较短。