肝郁脾虚艾灸哪里效果最好

肝郁脾虚艾灸太冲穴、肾俞穴、涌泉穴等穴位效果比较好。肝郁脾虚又叫做肝脾不和，属于一种中医病症，一般是指肝失疏泄而脾失健运，多因情志不遂、饮食不节或者是劳倦太过等原因引起。

1、太冲穴

太冲穴属足厥阴肝经，位于人体足背部，有疏肝气、调气血的功效。交由专业医护人员艾灸此处可发挥疏肝解郁、调理肝脏的作用，可改善肝郁脾虚引起的胁肋胀满。

2、肾俞穴

肾俞穴属足太阳膀胱经，一般位于人体第二腰椎棘突旁开1.5寸处。艾灸肾俞穴通常可以起到温补肾阳的功效，能缓解肝郁脾虚导致的阳痿、早泄以及腰膝酸软等症状。

3、涌泉穴

涌泉穴属足少阴肾经，大多位于脚底中线前三分之一交点处。艾灸此处可发挥益精补肾、滋阴降火的作用，可缓解肝郁脾虚导致的眩晕、焦虑等不适症状。

肝郁脾虚的患者可遵医嘱使用逍遥丸、木香顺气丸、开胸顺气丸等中成药，有利于促进缓解患者的不适。肝郁脾虚的患者还可适当食用疏肝解郁、健脾的食物，常见疏肝解郁的食物包括荞麦、白萝卜、茴香等，而健脾食物包括羊肉、小米、山药等。患者平时需要注意调节心情，保持心情愉悦，避免紧张、焦虑等情绪。