腰间盘突出是指腰椎间盘突出症,腰椎间盘突出症通常可以吹空调,但不宜长时间吹空调。长时间吹空调会受到寒冷刺激,导致血液流通不畅,导致病情加重。腰椎间盘突出症患者平时还要做好保暖措施,避免着凉,如果出现腰部有疼痛症状,可以采取局部热敷或者是按摩来缓解。
腰椎间盘突出症患者平时尽量避免久坐,久坐后适当站立活动。同时适当进行腰背肌锻炼,可以加强腰椎稳定性。平时提重物时尽量不要弯腰,先蹲下拿重物,再缓慢起身。日常生活中保持正确的站姿及坐姿,避免腰椎间盘突出症加重。此外,对于腰椎间盘突出症发作急性期的患者,通常需要绝对卧床休息,髋和膝关节可略屈曲以减少椎间盘内的压力,同时可减少对神经根的压力,缓解腰椎间盘突出症的症状,同时配合乙哌立松、布洛芬、塞来昔布等药物进行治疗。对于腰椎间盘突出症恢复期的患者,还可以适当进行骨盆牵引、推拿、按摩治疗,改善症状。对于病情严重、药物治疗无效的患者还可以通过手术治疗,比如单纯椎板间开窗髓核摘除术、脊柱内镜下椎间盘髓核摘除术、半椎板切除术等。
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病例:孕妇应认识早产的征候,如有未满孕周“见红”并伴有规律宫缩(规律性的下腹痛)、腰背酸痛、阴道有温水样东西流出等异常情况,应尽早去医院检查。医生会判断孕妇是否先兆早产,并决定进一步的处理,尽量减少早产的发生或使早产造成的危害降至最低程度,尽量保证孕妇及腹中宝宝的健康。
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