躺椅对腰部有何好处和不利

一般情况下，躺椅对腰部没有好处，反而会造成肌肉痉挛、关节僵硬、肢体麻木等不适症状的发生。

通常情况下躺椅的弧形不适合人体腰椎的生理性弯曲，所以如果长时间在躺椅上休息，不利于患者的腰部健康，可能会引起腰部肌肉痉挛、关节僵硬、肢体麻木等症状的发生。特别对于患有腰椎疾病的患者，睡躺椅可能会加重腰椎疾病的发生，不利于疾病的恢复。同时，建议有腰椎疾病的患者可以通过五点支撑法、小燕飞等锻炼方式，保持保持良好的腰椎前凸曲度，还能锻炼腰部肌肉，对腰椎具有保护的作用，缓解腰部不适的症状。另外，如患者腰部不适症状明显，建议可以通过红外线治疗、针灸等方式缓解症状。