走久了腰疼

走久了腰疼，一般是因为腰椎滑脱、腰椎间盘突出症、腰肌劳损等疾病所致，建议患者查明病因，并进行针对性治疗。

1、腰椎滑脱

腰椎滑脱是指腰椎椎体因失去椎弓根的连接或长期劳损不稳定而向前滑动，长时间站立或走路可能会有腰疼症状。一般对于症状轻度的患者，可以多进行腰背肌肉的功能练习，同时可服用非甾体类抗炎药和营养神经的药物，比如布洛芬和甲钴胺等。而症状较重的患者，则需要手术治疗。

2、腰椎间盘突出症

腰椎间盘突出症多是由于久坐久站、长期弯腰活动、炎症刺激等因素引起。当腰椎间盘突出压迫局部神经，在活动或走路久了也会有腰疼表现。建议患者应严格卧床休息，并佩戴腰围休息2-4周，必要时可遵医嘱服用上述非甾体类抗炎药进行保守治疗。若保守治疗效果不佳，则考虑手术治疗。

3、腰肌劳损

腰肌劳损多与局部着凉受寒以及慢性损伤等因素有关。若患者长时间走路，容易加重腰部肌肉的承受能力，从而出现腰疼症状。治疗上建议患者遵医嘱服用上述非甾体类抗炎药，必要时可考虑在医生指导下使用利多卡因及少量糖皮质激素注射至痛点，进行封闭治疗。