腰间盘突出要一直躺床上吗

腰间盘突出通常是指腰椎间盘突出症，腰椎间盘突出症是否需要一直躺床上需根据患者所处时期来判断。患者所处时期通常可分为急性发作期、症状缓解期等。

1、急性发作期

若腰椎间盘突出症的患者处于急性发作期，通常建议一直躺在床上。因为此时躺在床上不仅可以使腰椎管内压力减低，减轻对局部神经的压迫，缓解腰痛等不适症状，还可以避免由于运动不当而加重对腰椎的损伤，有利于腰椎间盘突出症恢复。需要注意的是，腰椎间盘突出症的患者应避免睡较软的床，而是需要选择睡硬板床，因为睡硬板床能够较好地支撑腰部，防止病变进一步加重。

2、症状缓解期

但如果腰椎间盘突出症的患者已经处于症状缓解期，通常不建议患者一直躺床上。因为长期卧床容易引发腰背肌无力。此时，患者可适当进行锻炼，例如蛙泳、小燕飞等，不仅有助于增强腰背部肌肉张力，还可减轻腰部肌肉痉挛和粘连的情况。另外，患者需遵医嘱进行锻炼，不可私自增量锻炼量，以免由于锻炼量过大而导致腰椎部位损伤。