上下楼梯可能会加重腰椎间盘突出。
因为人体在上下爬楼梯时会增大腰椎肌肉组织内的压力,同时会使腰椎肌肉组织处于紧张收缩的状态。对于本身患有严重腰椎间盘突出症的患者,会加大对硬膜囊、神经根等部位的刺激与压迫,可能会再次加重患者腰椎间盘突出的症状。
对于腰椎间盘突出较轻微,且没有出现较明显的下肢麻木、腿疼、腰疼等症状的患者,可以通过适当爬楼梯来增加腰部肌肉力量、减轻椎间盘压力等。但需要遵医嘱执行爬楼梯的速度以及时间,避免运动过度而导致腰椎间盘突出加重。腰椎间盘突出的患者可进行烤电、下肢牵引、推拿、按摩等方式进行治疗。在治疗期间,患者还要注意避免长时间伏案工作,频繁搬运重物等。患者应尽量选择睡硬板床平卧,以减少腰椎部位的负重活动,减轻对硬膜囊和神经根的刺激,避免加重腰椎间盘突出症的症状,影响治疗效果。
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病例:孕妇应认识早产的征候,如有未满孕周“见红”并伴有规律宫缩(规律性的下腹痛)、腰背酸痛、阴道有温水样东西流出等异常情况,应尽早去医院检查。医生会判断孕妇是否先兆早产,并决定进一步的处理,尽量减少早产的发生或使早产造成的危害降至最低程度,尽量保证孕妇及腹中宝宝的健康。
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