腰痛能游泳吗

腰痛能否游泳需要根据具体病因决定，常见病因有腰椎间盘突出症、腰背肌筋膜炎等。

1、腰椎间盘突出症

腰椎间盘突出症一般是由于腰椎间盘退行性病变所引起。若患者出现腰痛症状，且疼痛程度较轻，一般是可以游泳的。游泳过程中可以锻炼腰背部，使腰背部肌肉力量增强，同时还可以缓解腰肌痉挛，增加脊柱的稳定性。但若患者腰痛程度较重，且出现活动受限症状，一般不能游泳。此时游泳容易加重炎症反应，导致病情严重。必要时患者还需遵医嘱服用非甾体类抗炎药如布洛芬等或烤电、针灸等理疗措施减轻疼痛症状。

2、腰背肌筋膜炎

腰背肌筋膜炎是指在寒冷刺激、慢性劳损等因素影响下，使腰背部肌肉出现无菌性炎症。而炎症使腰背部的筋膜以及肌腱组织发生水肿，渗出以及纤维性病变，从而出现一系列的临床症状，主要症状表现有腰背部弥漫性钝痛、局部疼痛发凉、麻木、肌肉痉挛和运动障碍等。此时一般不能游泳，若游泳则会使腰痛症状加重。患者可采取局部理疗、热敷、按摩进行缓解，使肌肉筋膜表面的血液循环增加，有利于炎症的代谢产出。如果疼痛严重也可以进行局部小针刀的手术治疗，从而改善腰痛症状。