怎么解决头晕

头晕的治疗方法需要根据患者具体病因进行选择，通常由于晕动病、贫血等所致。

1、晕动病

晕动病通常是因为汽车、轮船或者飞机行驶时，产生的颠簸、摇摆或者旋转等产生的刺激，从而会导致患者晕车，出现头晕的状况。晕动病的患者可以口服消旋山莨菪碱片、茶苯海明片等药物进行缓解，晕车患者也可以在乘车、轮船以及飞机之前将新鲜橘子皮表面朝外，对折后再对准两鼻孔两手指挤压，皮中会喷射出芳香味的油雾，也能够缓解晕车所导致的头晕。另外，患者也可以适当休息，避免加重头晕的症状。

2、贫血

贫血的患者，由于体内血红蛋白水平降低，从而会引起身体缺氧导致的贫血，患者会出现头晕、记忆力减退以及注意力不集中等症状，甚至会出现晕厥。贫血患者可以口服复方硫酸亚铁叶酸片、富马酸亚铁颗粒等药物来改善头晕，患者还可以通过饮食进行调理，可以多吃一些蛋白质丰富的食物，如鱼虾类、蛋类或者乳制品等，都能够缓解头晕。患者平时还可以规律的进行运动，避免久坐，有助于提高自身体质。