趴着看书一般会对颈椎出现一定的影响,患者需要尽量避免,如果长期趴着看书会导致颈椎出现劳累、影响体态的情况。
1、颈椎出现劳累
患者如果长期趴着看书会导致颈椎出现紧张的状态,会引起出现痉挛,进而会导致颈椎出现疲劳、酸痛等情况。
2、影响体态
如果患者长期趴着看书,会导致颈椎出现前倾,易造成颈椎肌肉萎缩,进而会出现弯腰驼背等不良体态。
患者需要避免长期趴着看书,在看书时可以将书稍抬高与桌面成45度角,将头稍微向前倾,容易看清字体,还能避免颈部肌肉紧张和疲劳的情况。另外,如果患者趴着看书还会影响视力,因为趴着看书时,其光亮属于不稳定的情况,进而会导致眼睛出现一定的刺激,例如眼睛干涩、疲劳等。所以建议患者避免趴着看书,看书时需要选择正确姿势以及正确用眼,如果患者出现不适症状,需要及时到医院进行检查,并治疗。
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病例:孕妇应认识早产的征候,如有未满孕周“见红”并伴有规律宫缩(规律性的下腹痛)、腰背酸痛、阴道有温水样东西流出等异常情况,应尽早去医院检查。医生会判断孕妇是否先兆早产,并决定进一步的处理,尽量减少早产的发生或使早产造成的危害降至最低程度,尽量保证孕妇及腹中宝宝的健康。
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