椎间盘脱出的直接原因

椎间盘脱出的直接原因可能与椎间盘退变、妊娠因素等有关。

1、椎间盘退变

久站久坐、从事重体力劳动、长时间腰部劳作，会导致腰椎、颈椎负担很大的躯干重量，久而久之就可能会导致椎间盘纤维环完全破裂、椎间盘组织从椎间盘内脱离出来，造成椎间盘脱出的现象。椎间盘脱出的患者日常不要久坐久站，可以多做游泳、小燕飞等运动锻炼。

2、妊娠因素

女性患者在妊娠期间，整个脊柱韧带多处于持续松弛的状态，同时身体的重心会向前移，随着体内胎儿的逐渐增大，腰骶部受到的应力也会增加，此时就可能会出现腰椎间盘脱出的情况。平时要注意可以卧床休息，避免长期的久坐等不良姿势，减轻腰椎间盘的压力，同时也要控制体重，因为孕期进食量大、活动减少，体重会很快增加，会加重髓核的突出，所以控制体重很重要。