哺乳对乳房的好处

哺乳对乳房的好处有减少乳腺增生、乳腺癌等疾病发生。

1、乳腺增生

乳腺增生是由于各种内外因素引起的内分泌功能失调所引起的乳房疾病，通常母乳喂养可以使哺乳期女性内分泌水平保持在正常状态，还能够保证各种激素比例的正常。因此，哺乳可以减少乳腺增生的几率。

2、乳腺癌

通常经过怀孕哺乳期的女性体内激素会产生变化，乳房也会相应产生生理性的反应。乳房的细胞可能会适应一些损伤修复的机制，一般在这些因素的作用下，有过生育史以及有哺乳史的女性患乳腺癌的风险就会比没有生育史和哺乳史的女性要低一些。

建议哺乳期女性在喂奶之前要先用干净的热毛巾擦拭一下乳头，然后再让宝宝含着。这样可以保证卫生，在喂奶结束后应该再擦拭一下，不要有污垢在乳头上残留，避免让宝宝有不舒适感。哺乳期女性要均衡饮食，适当地多喝鲫鱼汤等，有利于下奶；避免食用辛辣、刺激以及生冷性等食物，以免宝宝出现肠胃道不良反应。平时也要保持心情舒畅，要保证充分的睡眠，对哺乳是有一定的好处。