脊柱侧弯可以做俯卧撑吗

脊柱侧弯一般指脊柱侧凸，脊柱侧凸是否可以做俯卧撑需要根据患者症状的轻重进行判断。如果患者症状较轻，且体质较好，在进行俯卧撑时未出现不良反应，则可以适当地进行俯卧撑。但如果患者的症状比较严重，甚至还导致胸廓畸形，一般不可以做俯卧撑。因为患者此时做俯卧撑时可能会出现胸闷、心慌等症状，导致病情加重。

患者在进行俯卧撑时需要采取正确的方式，需要将双手撑地伸直，且在胸部的正下方，双腿需要并拢，腰腹核心需收紧，整个身体从头到脚呈一条直线，弯曲肘部。同时患者需要避免幅度过大，进而导致病情加重。

脊柱侧凸的患者在生活中需要多注意养成良好的习惯，避免长期低头。同时，患者可以进行适当地运动，例如慢走、快走或者是打太极等，能够增加肌肉的屈伸力与韧带的张力，利于疾病的恢复。