颈椎病最轻的是哪一种

颈椎病最轻的是颈型颈椎病，属于常见的一种，其主要由于长期不良姿势导致，还可能是不良的生活习惯所造成，会导致颈部出现炎症反应，进而刺激周围神经，引起患者出现局部疼痛、活动受限等情况。

如果颈型颈椎病的患者在初期，则可以通过适当的休息，能够使症状得到好转，如果出现疼痛症状还可遵医嘱服用非甾体抗炎药物进行治疗，例如布洛芬、对乙酰氨基酚等，也可配合热敷进行治疗，能够缓解局部肌肉紧张的情况。如果出现肌肉痉挛的情况，还可采取肌松弛药物进行治疗，例如乙哌立松等。

颈型颈椎病的患者需要在生活中多注意休息，避免长时间低头玩手机、看电视等，以免导致颈部出现紧张状态，还会加重颈椎的负担，同时还需多注意保暖，以免导致颈部受凉。另外，患者在睡觉时，需要选择合适的枕头，避免选择过高、过低的枕头，建议选择与颈部平行的枕头。