不好解大便怎么办

不好解大便一般是指便秘，便秘的治疗方法主要有饮食调理、药物治疗、改善排便习惯等。便秘的原因一般包括饮食不当、不良排便习惯、疾病等，患者会出现排便困难、粪便干结、食欲减退等不适症状。

1、饮食调理

如果摄入油腻、不容易消化、辛辣刺激的食物较多以及饮水少等，可能会引起便秘。可以通过饮食调节来改善便秘症状，平时需要多吃富含纤维类的食物，比如新鲜的蔬菜、水果、粗粮等，有助于软化大便，利于大便排出。此外，还可以适量饮用酸奶，对便秘症状也有一定改善作用。

2、改善排便习惯

若患者存在排便时间长、排便注意力不集中甚至抑制便意等现象，便容易使胃肠蠕动减慢，从而出现便秘的症状。患者需要改善排便习惯，每天按时排便，尽量不要久蹲，排便时需要专心。此外，平时可适当进行有氧运动，如慢跑、打太极拳等，有利于促进胃肠蠕动，从而改善便秘症状。

3、药物治疗

若患者存在消化系统疾病，如痔疮、肠梗阻等，也容易出现便秘的症状。患者需要遵医嘱服用枸橼酸莫沙必利胶囊、伊托必利等药物治疗，可以促进胃肠动力，增加对胃肠的蠕动功能，改善便秘的情况。此外，也可以在医生的指导下使用口服或外用导泄剂来缓解便秘，如乳果糖、开塞露等。必要时可进行灌肠，从而刺激肠蠕动，软化和清除粪便，以缓解排便困难的情况。