吃玉米消化不了怎么回事

吃玉米消化不了，可能是因为纤维消化不完全、食用过量等原因所造成的。

1、纤维消化不完全

因为玉米中含有不容易被人体分解消化的木质素和纤维素，吃玉米导致消化不良可能是在食用玉米的过程中，没有经过充分咀嚼，包裹在玉米中的一些纤维成分没有被破坏，所以不利于玉米在体内消化吸收，最终以相同的成分排出体外。

2、食用过量

玉米含有丰富的蛋白质、淀粉、多种维生素等营养元素，还含有不饱和脂肪酸，能够补充营养，可以促进胃肠蠕动，预防便秘。大量食用玉米后，会使玉米在肠道内发酵，产生较多的气体，从而出现腹胀、肛门排气增多的现象，所以大量进食玉米之后容易出现消化不良的情况。

吃玉米不消化时建议停止食用，饭后可以遵医嘱服用健胃消食片、大山楂丸等药物来缓解症状。症状较严重时可以服用一些促进胃肠动力的药物治疗，如多潘立酮、莫沙必利等，有助于消化。饮食上可以食用一些流质或半流质食物，以及新鲜的蔬菜和水果，尤其是富含纤维素，比如菠菜、西红柿、苹果、香蕉等，都可以促进消化。