拉稀在医学上称为腹泻。腹泻不吃药可通过饮食调节、生活方式调节等方法缓解症状。
1、饮食调节
可以多喝一些温的糖盐水,温的糖盐水不仅能够补充电解质,缓解因为腹泻导致的脱水症状,还能够使腹部稍微的温热一些,缓解腹痛症状。同时,建议患者适当喝一些水果汁,如胡萝卜汁、苹果汁等,能够补充必要的维生素和矿物质。平时应避免食用辛辣刺激、生冷坚硬、不易消化的食物,多吃温热、易消化的食物,避免暴饮暴食、高脂高蛋白的饮食。一般情况下,不严重的腹泻可逐渐缓解。
2、生活方式调节
可以使用热水袋对患者腹部进行热敷,也可以在腹部进行逆时针的按摩,也能帮助缓解腹泻的症状。还需多休息,避免熬夜,避免精神压力过大。
如果经过饮食调节和生活方式调节,腹泻情况不好转甚至出现高烧的情况,建议及时到医院消化内科就医,明确病因后再行针对性治疗。
病例:一般来说胸部疼痛主要是由于肺、心脏及肝脏、胆囊的疾病引起,对于上胸部疼痛多考虑气胸。肺炎、肺结核等病变,有熊下部疼痛除了考虑肺炎、骨折以外还常常科鉴于急慢性肝炎。