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脖子右边落枕睡觉往哪边睡

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2022-08-17 15:17:0539健康网

一般情况下,脖子右边落枕的患者,睡觉时可往左侧睡,也可选择往右侧睡,因为如果患者一直选择向一侧睡觉,有可能会使一侧颈部肌肉负担过重,严重时还可能会加重疼痛的症状。

落枕通常是指患者在晨起时颈肩部出现的急性疼痛、活动受限,落枕的原因一般与枕头及睡眠姿势相关,若枕头过高、过低或者是睡觉姿势不当等,都可能使颈部处于过伸、过屈等状态,导致肌肉痉挛、劳损,造成颈部软组织损伤,从而引起落枕。

对于脖子右边落枕的患者,若症状较为轻微,大多可通过适当休息、避免颈部肌肉负担等方式自行缓解。而对于较为严重的脖子右边落枕,患者可选择进行热敷、针灸或者是按摩等。另外,若患者在脖子右边落枕后出现剧烈疼痛的症状,可在医生指导下服用布洛芬、吲哚美辛等药物,必要时还可注射利多卡因或者是普鲁卡因等,有助于减轻疼痛症状。

王晓东主治医师骨科 天津医科大学总医院  三级甲等
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