颈椎病的饮食和禁忌

一般情况下，颈椎病患者的饮食应以清淡、高蛋白质为主，其禁忌包括久坐、过度运动以及擅自更改药物剂量等。

1、饮食

由于部分颈椎病患者在治疗期间需要服用非甾体类抗炎药，所以患者应保持清淡饮食，要少吃辛辣刺激的食物，例如花椒、辣椒等，以免对胃肠造成不良刺激，影响药物的治疗效果。另外，由于钙是人体骨骼生长发育不可缺少的无机物，而颈椎病大多是骨质退化、骨质疏松等原因引起，所以患者还应摄入高钙的食物，例如海带、虾皮以及牛奶等。

2、禁忌

颈椎病患者首先要避免久坐，因为久坐容易使颈部的肌肉疲劳，严重时还可能导致颈椎病加重。而且颈椎病患者进行运动虽然可促进局部的血液循环，减轻颈椎病的症状，但要避免参加剧烈的运动，例如爬山、打乒乓球以及格斗等，以免加重颈椎负荷，不利于治疗。另外，对于服用药物的颈椎病患者，应严格按照医嘱用药，患者不可私自用药，也不得擅自更改服药剂量或者是延长用药时间，以免由于用药不当而引起严重的副作用。