一直抬头游泳伤颈椎吗

一直抬头游泳会不会伤颈椎需要根据患者具体情况决定，通常可以分为不伤颈椎、会伤颈椎两种情况。

1、不伤颈椎

正确抬头游泳对颈椎有一定好处，因为在蛙泳的过程中抬头，能够加强颈后部的肌肉、筋膜、韧带的力量，能够减缓颈椎退行性改变过程，还能缓解颈后部肌肉、筋膜劳损。患者游泳前通常需要适当进食，因为游泳对人体热量的消耗比较大，如果空腹游泳，可能会造成低血糖甚至出现晕厥。

2、会伤颈椎

如果患者患有颈椎间盘突出，则不能在游泳时一直抬头，颈椎间盘突出会导致颈椎椎管狭窄，从而引起颈椎附近的脊髓、神经根、椎动脉等重要的组织受到压迫，如果长时间或重复抬头可能会加重颈椎间盘突出的症状。除了游泳时不能长时间抬头，患者还需要及时针对颈椎间盘突出进行治疗。症状较轻者，建议可以通过佩戴颈托进行治疗。症状较重的患者，可以在医生指导下使用非甾体抗炎药进行治疗，比如双氯芬酸钠、美洛昔康、塞来昔布等。必要时，还可以使用手术治疗，比如颈前路减压手术、颈后路减压手术等。