年轻人腰5骶1椎间盘突出

年轻人腰5骶1椎间盘突出属于腰椎间盘突出症的一种，通常是由于不良生活习惯、外伤等原因所致，患者需要在明确原因后，积极进行治疗。

1、不良生活习惯

不良生活习惯包括长时间坐着不动，或者长期做弯腰动作，引起骨骼出现变形，造成腰肌劳损，从而引起腰椎间盘突出症。患者需要及时改变日常不良的坐姿和站姿、避免久坐或久站，尤其要避免腰部过度负重，还可以适当加强运动锻炼，通过散步、太极拳等运动可使腰椎的稳定性增加，对腰部肌肉力量也可起到增强的作用，有利于缓解腰椎间盘突出症。

2、外伤

比如扭伤、创伤等，由于外力导致椎间盘退变加速，进而出现腰5骶1腰椎间盘突出的现象，如果外力撞击较为剧烈，也会直接导致髓核突出，压迫神经，出现腰椎间盘突出症的现象。患者通常可以外用消肿止痛类药物，比如双氯芬酸二乙胺乳膏剂、洛索洛芬钠凝胶等改善创伤，同时使用非甾体类抗炎药物改善疼痛，比如甲灭酸、氯灭酸、双氯灭酸等，在病情初期还要及时卧床治疗，防止腰部症状加重。