病毒感染吃什么食物好

病毒感染一般吃清淡易消化的食物、高维生素的食物、优质蛋白的食物等比较好，但患者需要积极就医治疗。

1、清淡易消化的食物

患者在此期间要多吃一些清淡易消化的食物，比如小米粥、南瓜粥、蔬菜粥等，能够促进胃肠蠕动，有利于食物的消化和吸收，同时还可以补充身体所需要的营养，对于病情的恢复有一定的好处。

2、高维生素的食物

包括苹果、香蕉、白菜、菠菜等，能够促进机体的新陈代谢，有利于毒素的排出，同时还可以增强机体的免疫力，对于病情恢复有一定的好处。

3、优质蛋白的食物

包括鸡蛋、牛奶、瘦肉等，这类食物中含有丰富的蛋白质、矿物质等营养成分，能够补充身体所需要的营养，提高机体的抵抗力，对于病情恢复有一定的好处。

除此之外，还可以吃一些富含钙元素的食物等，对于病情的恢复有一定的好处。但患者需要注意饮食摄入量，避免吃太多引起消化不良，出现腹胀、腹痛等不适症状。