血压总是高压高怎么办

高压一般指收缩压。血压总是高压高多考虑是饮食不当引起的，也可能是不注意作息、原发性高血压等原因导致的，建议患者根据引起的原因对症治疗。

1、饮食不当

若是日常生活中经常吃高盐、高脂食物，可能会造成体内水钠潴留，从而出现血压升高的情况。建议患者改变不良的饮食结构，减少高盐、高脂食物的摄入，多吃新鲜的水果和蔬菜。

2、不注意作息

若是日常生活中长期熬夜，可能会导致体内激素水平紊乱，从而出现血压升高、头晕、身体乏力等不适症状。建议患者保持良好的生活习惯，保证充足睡眠，避免熬夜，也可以通过按摩的方式进行缓解。

3、原发性高血压

可能是家族遗传造成的，主要表现为血压升高，还可能会伴随头痛、心悸等不适症状。患者可在医生指导下服用降压药物进行治疗，比如硝苯地平缓释片、福辛普利片等，还要注意多加休息，避免过度劳累。

除此之外，也可能是继发性高血压等疾病导致的，建议及时就医治疗。