心跳脉搏正常范围

心跳脉搏正常范围在60次/分到100次/分，如果出现了异常的情况，需要及时就医治疗。

心跳脉搏一般是指心脏跳动，正常范围一般在60次/分到100次/分，如果出现了高于正常范围的情况，可能是由于心肌炎、甲状腺功能亢进症等原因引起的，一般会出现心悸、胸闷、气短等症状。如果出现了低于正常范围的情况，可能是由于心包炎、心肌缺血等原因引起的，一般会出现头晕、乏力、胸痛等症状。如果出现异常的情况，需要及时到医院就医，积极配合医生完善相关的检查，明确病因之后进行针对性的治疗，避免治疗不及时，对身体造成一定伤害。

在日常生活中，要注意保持充足的睡眠，避免长时间熬夜，也要注意保持规律的饮食，可以多吃一些清淡易消化的食物，例如鸡蛋羹、南瓜粥等，避免吃高脂肪、高热量类食物，例如肥肉、奶油蛋糕等。可以结合身体情况，适当参加户外运动，例如打太极拳、慢走等，有助于增强身体抵抗力。