血压220严重吗

血压220mmHg是指收缩压220mmHg，一般是比较严重的，属于三级高血压。

血压通常是指血液在血管内流动时作用于血管壁的压力，是推动血液在血管内流动的动力。一般血压的正常范围在收缩压为90~139mmHg，舒张压在60~89mmHg。如果收缩压大于140mmHg，舒张压大于90mmHg，则属于高血压。如果收缩压低于90mmHg，舒张压低于60mmHg则为低血压。因此，收缩压220mmHg是属于三级高血压，是比较严重的情况。患者可能会出现头痛、头晕、乏力等症状。

建议患者要注意休息，保持充足的睡眠，避免长时间熬夜，也要注意营养均衡，多吃一点新鲜的蔬菜和水果，比如胡萝卜、哈密瓜、猕猴桃等。同时，还要进行适当的体育锻炼，比如慢跑、快走等，有利于提高自身的抵抗力。