月子生气奶少了怎么办

月子一般指的是产褥期。产褥期生气奶水变少了可以通过一般治疗、物理治疗、药物治疗的方式进行改善。

1、一般治疗

如果在产褥期经常生气，可能会影响乳汁的分泌，从而导致奶水变少。出现这种情况，可以通过调整心情的方式进行改善，建议每天保持良好的心态，避免频繁生气，也要避免过度焦虑。

2、物理治疗

除了日常生活调整之外，也可以通过局部热敷的方式进行改善，能够促进局部的血液循环，在一定程度上能够促进乳汁的分泌。

3、药物治疗

如果通过上述方法，奶水的分泌量并未得到有效改善，建议患者在医生的指导下，使用通草、王不留行等中药进行调理，也可以配合使用催乳丸、乳泉颗粒等药物进行改善。

除此之外，也可以通过按摩等方式进行改善。日常生活中还需要合理调整饮食习惯，适当吃富含营养的食物，比如猪蹄汤、鲫鱼汤等，可以促进乳汁的分泌。也要保持局部清洁卫生，勤洗澡，勤换洗内衣，避免滋生大量细菌出现感染的情况。