骨质增生吃什么补品好

骨质增生是指骨质增生症，骨质增生症患者可以吃含有丰富钙元素、蛋白质、维生素的补品比较好。

1、含有丰富钙元素的补品

骨质增生症通常是由于关节退行性病变、关节过度劳损、体重超重等因素，导致关节软骨被破坏，软骨下骨受损，引起的一种慢性关节疾病。含有钙元素的补品能够为人体补充所需要的钙元素，促进骨骼的生长发育，从而起到一定的缓解作用，所以骨质增生症患者可以吃含有丰富钙元素的补品。

2、含有蛋白质的补品

骨质增生症患者还可以适当吃含有蛋白质的补品，比如鸡蛋、牛奶等，可以为人体补充所需要的营养物质，提高机体的抵抗力，从而能够在一定程度上缓解病情。

3、含有维生素的补品

骨质增生症患者还可以适当吃含有维生素的补品，比如维生素A软胶囊、维生素C片等，可以促进机体对营养元素的吸收，从而能够在一定程度上缓解病情。

除此之外，骨质增生症患者还可以吃富含微量元素的补品。但患者要注意摄入量，以免加重胃肠道负担，引起消化不良。