腮腺炎是怎么传染的?怎么预防腮腺炎

腮腺炎是由腮腺炎病毒感染引起的呼吸道传染病，主要通过呼吸道飞沫传播，也可以通过接触患者的分泌物或被褥等物品进行传播。

腮腺炎病毒主要通过呼吸道飞沫传播，也可以通过接触患者的分泌物或被褥等物品进行传播。如果接触了患有腮腺炎的患者，并且没有做好防护措施，可能会导致病毒通过呼吸道飞沫进行传播，进入体内后会大量繁殖，从而诱发腮腺炎。

预防腮腺炎病毒感染需要注意做好防护措施，避免与患者密切接触，外出时注意佩戴口罩，能够在一定程度上预防腮腺炎病毒感染。同时还需要积极接种腮腺炎疫苗，能够预防病毒感染。平时也要注意加强个人卫生，饭前饭后要洗手，还要注意保持居住环境清洁卫生，每天开窗通风，定期对居住环境进行消毒。

建议平时注意饮食健康，尽量少吃辛辣刺激性食物，避免饮酒，保证充足的睡眠，避免熬夜，适当运动，有助于增强身体免疫力。