高血压吃花生好吗

高血压患者吃花生油是比较好的，但是需要控制好用量。

花生油里面含有丰富的亚油酸、维生素、蛋白质、矿物质、膳食纤维、不饱和脂肪酸等营养物质。高血压患者适当吃花生油，可以给身体补充营养，也能够给身体补充能量，一般不会使血压数值发生改变。但是如果过量食用，可能会导致体内胆固醇数值升高，从而使疾病加重，甚至会引起高脂血症。

高血压患者需要合理控制饮食，避免吃油脂含量过高的食物，比如红烧肉、炸丸子等。每天适当的进行体育锻炼，可以打太极拳，也可以打羽毛球，在一定程度上可以增强自身的免疫力，但是要避免做剧烈运动。患者还要在医生的指导下，使用降血压的药物进行治疗，比如硝苯地平缓释片、厄贝沙坦片等。