高血压按什么部位降压

高血压一般可以通过按摩头部、按摩身体、揉捏天枢等部位来降压。

1、按摩头部

高血压患者可以通过按摩头部的方式来降低血压，首先要保持坐姿，让双手自然分开，其次按摩头部的百会穴、风池穴、四神聪穴等，能够有效改善头晕、目眩等症状，坚持按摩一段时间后，可以起到辅助降压的作用。

2、按摩身体

还可以通过按摩身体的方式来降低血压，首先要保持坐姿，让身体保持放松的状态，然后由下到上缓慢地按摩全身，再由上到下缓慢按摩头部、颈部、肩部等部位，可以促进血液循环，起到辅助降压的作用。

3、揉捏天枢

可以将双手搓热，然后轻轻按摩天枢穴，可以缓解高血压引起的头痛、眩晕等症状，还可以调节脏腑功能，有益于身体健康，但是要避免过度用力，以免引起不适症状。

除了上述方法外，还可以通过按摩合谷穴等方式来降压。建议高血压患者在日常生活中要注意饮食清淡，避免食用油腻、高盐的食物，如肥肉、蛋糕等，以免加重病情。