例假推迟15天正常吗

例假一般指月经。月经推迟15天一般是正常的。

一般情况下，女性的月经周期为21-35天，平均为28天。如果月经提前或者推迟一周都是正常的现象，不需要过多担心。如果月经推迟15天，一般是正常的，可能是近期压力过大、饮食不当等原因导致内分泌失调引起的，通常可以不用过于担心，也无须特殊治疗。

日常生活中养成良好的生活习惯，保证足够的睡眠，避免长期熬夜、过度劳累，还要注意饮食营养均衡，可以多吃新鲜的水果和蔬菜，避免吃辛辣油腻食物。同时，还可以适当参加有氧运动，比如瑜伽、慢跑等，可以增强自身抵抗力。