大姨妈来了能吃榴莲吗

大姨妈通常是指月经，月经来了一般可以适量吃榴莲。

榴莲是一种热带水果，含有丰富的维生素、蛋白质、脂肪以及多种矿物质，适量吃榴莲可以补充身体所需营养，有助于提高身体免疫力。月经来了期间，女性可能会出现轻微腹痛、乏力等不适症状，身体抵抗力也会有所下降，此时适量吃榴莲，可以补充营养，有助于缓解不适症状。因此，月经来了一般可以适量吃榴莲。

需要注意的是，不能过量食用榴莲，以免加重胃肠道负担，出现腹胀、腹痛、腹泻等不适症状。另外，榴莲含糖量比较高，如果过量食用，可能会导致血糖升高，还可能会导致糖原堆积，从而引起肥胖。