月经干净了第几天排卵

月经干净了一般7天左右会排卵，由于个人体质不同，具体的排卵时间也存在一定的差异。

月经干净后7天左右，此时女性的身体处于恢复的状态，体内的激素水平会逐渐上升，在此期间卵泡会逐渐发育成熟，从而排出卵子。如果个人的体质比较好，并且卵泡的生长速度比较快，一般在7天左右就会排出卵子。如果个人的体质比较虚弱，并且卵泡的生长速度比较慢，可能会需要15天左右的时间，才会排出卵子。

如果有生育需求，在排卵期进行同房，可以增加怀孕的概率。但是在排卵期也要注意多休息，避免过度劳累，同时也要保证充足的睡眠时间，避免熬夜。平时还要加强营养的摄入，多吃一些优质蛋白的食物以及新鲜的水果和蔬菜，增强身体抵抗力，有利于备孕。