17岁高中生失眠怎么办

17岁高中生失眠，可以通过睡前放松、饮食调理、药物治疗等方法进行改善。

1、睡前放松

17岁高中生正处于学习的重要阶段，如果出现失眠的情况，可能与精神压力过大、情绪激动等因素有关。因此，建议患者可以在睡前通过听音乐、看书等方式转移注意力，同时也可以在睡前适当进行运动，有助于改善失眠的情况。

2、饮食调理

17岁高中生在日常生活中应注意饮食调理，可以适当多吃清心安神的食物，比如莲子、百合等，还可以适当多吃富含维生素的食物，比如苹果、香蕉、胡萝卜等，有助于改善失眠的情况。

3、药物治疗

如果17岁高中生失眠的情况比较严重，可以在医生指导下服用安神补脑液、枣仁安神液、阿普唑仑片等药物进行治疗，有助于改善失眠的情况。

除此之外，17岁高中生失眠还可以通过物理治疗等方式进行改善，建议及时就医，有助于明确病因，从而对症治疗。