两个小腿酸痛是怎么回事

小腿酸痛可能是运动量过大引起的，也可能是缺钙、下肢静脉曲张等引起的。

1、运动量过大

如果平时运动量过大，可能会导致肌肉进行无氧运动，使乳酸堆积在小腿部位，从而导致小腿酸痛。这种情况一般不需要特殊处理，患者可通过热敷、按摩等方式促进血液循环，缓解酸痛症状。平时应注意控制运动量，避免过度运动。

2、缺钙

如果平时不注意饮食，有挑食、偏食等不良饮食习惯，可能会导致体内缺乏钙元素，从而引起小腿酸痛。患者可以多吃含钙高的食物，如牛奶、鸡蛋等，也可以遵医嘱服用碳酸钙D3咀嚼片、葡萄糖酸钙口服溶液等药物进行补钙。

3、下肢静脉曲张

长时间站立、从事重体力劳动等可能会导致下肢静脉曲张，使小腿局部血液循环不畅，从而引起酸痛。患者平时应注意休息，避免长时间站立，还可以通过穿弹力袜等促进静脉回流，缓解不适症状。

除此之外，还可能是下肢静脉血栓、腰椎间盘突出症等引起的，建议患者及时就医治疗。