舒张压通过跑步能降下来吗

舒张压通过跑步一般不能降下来。

舒张压是指心脏在舒张期间，动脉血管弹性回缩时产生的压力，通常情况下，舒张压的正常值是60~90mmHg，如果舒张压过高，可能会引起心脑血管疾病，比如脑梗死、冠状动脉粥样硬化性心脏病等。而跑步是一种运动方式，通过跑步可以增加肺活量，提高身体抵抗力，还可以促进身体的新陈代谢，但是对于舒张压升高的情况，通过跑步一般不能降下来。

如果患者出现舒张压升高的情况，可以在医生的指导下使用药物进行治疗，例如贝那普利、赖诺普利、硝苯地平等，但是需要注意避免自行用药，以免出现不适症状。在日常生活中，要注意休息，保持充足的睡眠，避免熬夜，也要避免剧烈运动。同时要注意营养均衡，避免吃辛辣刺激的食物，可以多吃新鲜的蔬菜和水果。