髌骨手术后的康复训练方法有很多,主要分为肌肉训练、关节活动训练、负重训练等。
1、肌肉训练
在髌骨手术后,患者可以在医生指导下进行肌肉训练,比如直腿抬高、膝关节屈伸活动等,可以防止肌肉萎缩,有利于身体尽快恢复。
2、关节活动训练
患者也可以在医生指导下进行关节活动训练,比如踝关节活动、膝关节活动等,可以防止关节僵硬,还可以促进血液循环,有利于身体恢复。
3、负重训练
在髌骨手术后,患者可以在医生指导下进行负重训练,比如在平路慢跑、在适当的支撑下站立等,可以增加肌肉力量,防止肌肉萎缩,有利于身体恢复。
除此之外,还可以进行步态训练等,可以提高身体免疫力,有利于身体健康。
病例:孕妇应认识早产的征候,如有未满孕周“见红”并伴有规律宫缩(规律性的下腹痛)、腰背酸痛、阴道有温水样东西流出等异常情况,应尽早去医院检查。医生会判断孕妇是否先兆早产,并决定进一步的处理,尽量减少早产的发生或使早产造成的危害降至最低程度,尽量保证孕妇及腹中宝宝的健康。