年轻人血糖高一般是饮食不当、生活习惯不佳、糖尿病等原因引起的,建议患者根据不同的原因选择不同的治疗。
1、饮食不当
当患者长期食用高糖食物,比如奶茶、蛋糕等,或者是暴饮暴食,都可能会导致体内血糖升高。建议患者少吃高糖食物,严格控制饮食,可以多吃一些粗粮,比如荞麦、玉米等。
2、生活习惯不佳
当患者长期熬夜或者是精神压力过大的时候,可能会导致体内激素水平紊乱,从而会引起血糖升高的情况。建议患者保持充足的睡眠,避免长时间熬夜,可以通过跑步、跳绳等方式,缓解精神压力。
3、糖尿病
一般情况下,遗传因素和环境因素是导致糖尿病的主要因素,患者会出现多饮、多尿、多食和体重减轻等症状。建议患者可以在医生的指导下使用二甲双胍格列本脲片、格列齐特片等药物进行治疗,也要注意避免吃辛辣刺激和高糖的食物。
除此之外,慢性胰腺炎也可能会导致患者出现血糖升高的情况,建议患者及时去医院就医,明确疾病,对症治疗。
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病例:建议患者多吃一些含叶酸而对血糖影响较小的食物,如绿叶青菜(如菠菜和甘蓝菜),豆类,动物肝脏,橙和全麦面粉等.妊娠时需要量增加,有条件时可饮用加入维生素D的牛奶,