压缩性腰椎骨折多久恢复正常

压缩性腰椎骨折一般需要3个月到6个月恢复正常，具体时间需要根据病情的严重程度来判断。

压缩性腰椎骨折一般是外伤引起的，会导致腰椎部位出现压缩性骨折，如果患者的病情比较轻微，并且积极配合医生进行治疗，在3个月左右能够恢复正常。如果患者的病情比较严重，出现局部疼痛、肿胀、活动受限等症状，并且没有积极配合医生进行治疗，可能会导致恢复时间延长，需要6个月左右才能恢复正常。

患者在治疗期间要注意休息，并且要注意营养均衡，可以多吃富含维生素以及蛋白质的食物，比如苹果、猕猴桃、牛奶、鸡蛋等，能够促进钙的吸收，对病情的恢复有一定的好处。同时，患者还要注意腰部保暖，避免受凉，以免腰部受凉导致病情加重。日常生活中患者要注意避免剧烈运动，避免过度劳累，还要注意饮食健康，避免吃辛辣油腻食物。