肩脱臼了多久可以恢复

肩脱臼一般指的是肩关节脱位。肩关节脱位一般多久可以恢复，需要从个人体质、肩关节脱位严重程度进行分析。

如果个人体质较好，肩关节脱位病情比较轻微，只出现疼痛症状，恢复会相对较快，可能需要3周。如果个人体质较差，肩关节脱位病情严重，伴随出现畸形、关节盂空虚等症状，恢复会相对较慢，可能需要6周。如果肩关节脱位严重，可以通过手法复位的方式治疗，同时可以遵医嘱口服塞来昔布胶囊、双氯芬酸钠缓释片等药物，减轻疼痛症状。必要时可以通过切开复位内固定术治疗。

治疗后要注意休息，不要剧烈运动。要注意饮食健康，可以吃鸡蛋、鱼肉、胡萝卜、白菜等高蛋白、高维生素食物，提高身体免疫力和抵抗力。如果出现肩关节疼痛、畸形等症状，可以到医院就诊治疗。