肩关节脱位康复期应注意什么

肩关节脱位康复期应注意多休息、做好局部保暖、合理膳食等。

1、多休息

肩关节脱位可能是由于外伤、重物撞击等因素导致肱骨头从关节窝内脱出而引起的疾病，可出现肩部疼痛、肿胀等症状，还可能会出现畸形、弹性固定等症状。在肩关节脱位康复期，要注意多休息，避免进行剧烈运动，以免导致病情加重。

2、做好局部保暖

在肩关节脱位康复期，要做好局部的保暖工作，避免受凉，以免局部肌肉痉挛，导致病情加重。同时还可适当摄入富含营养的食物，比如鸡蛋、牛奶等，有助于增强体质，促进病情恢复。

3、合理膳食

在肩关节脱位康复期，应注意合理膳食，避免吃辛辣刺激性的食物，比如辣椒、大蒜、芥末等，以免刺激病情加重。还可适当吃富含蛋白质的食物，比如鸡肉、牛肉、鱼肉等，可以补充身体所需要的营养物质，有助于促进病情恢复。

除此之外，还应注意避免吸烟喝酒。如果出现不适症状，应及时到医院就诊治疗。