颈椎肌肉痉挛多久恢复

颈椎肌肉痉挛一般半个月到一个月可以恢复，要根据具体情况综合考虑。

如果患者存在颈椎肌肉痉挛，但病情比较轻微，只是出现局部疼痛、僵硬等不适症状，患者积极配合医生治疗，并且注意自身护理情况，适当锻炼，比如小燕飞、颈部运动等，一般半个月可以恢复。如果患者存在颈椎肌肉痉挛，但病情比较严重，出现剧烈疼痛、活动受限等情况，如果患者没有积极配合医生治疗，不注意自身护理情况，经常低头玩手机，可能会影响治疗效果，此时可能需要一个月，甚至更长时间才能恢复。

颈椎肌肉痉挛患者可遵医嘱口服布洛芬缓释胶囊、依托考昔片等药物进行改善，也可以通过微波理疗的方式进行缓解，能够促进血液循环，有利于症状改善。患者还要注意合理膳食，适当吃富含维生素以及蛋白质的食物，比如苹果、猕猴桃、牛奶、排骨汤等，有利于身体恢复。