肩膀扭伤怎么办最有效

在临床上，肩膀扭伤没有最有效的治疗方法，一般可以通过固定治疗、药物治疗、物理治疗等方法缓解。

1、固定治疗

如果患者出现肩膀扭伤，要注意休息，避免肩膀进行剧烈运动，以免加重病情。在扭伤后的24小时内，可以使用冰袋或者毛巾进行冷敷，能够促进毛细血管收缩，减轻肿胀和疼痛。在扭伤后的48小时后，可以使用热毛巾或者暖水袋进行热敷，能够促进血液循环，缓解不适症状。

2、药物治疗

如果疼痛比较严重，可以在医生指导下服用非甾体类抗炎药物缓解，例如双氯芬酸钠缓释片、塞来昔布胶囊等，也可以遵医嘱服用活血化瘀的药物改善，例如舒筋活血片、复方三七胶囊等。

3、物理治疗

患者还可以在医生指导下采取针灸、按摩等方式缓解，能够促进局部血液循环，减轻疼痛症状。除此之外，还可以配合医生通过红外线治疗等方式治疗。

除此之外，如果症状比较严重，患者出现局部骨折等情况，则需要及时就医治疗。在平时生活中，要注意安全，避免肩膀受伤。