d3和鱼肝油的区别

维生素D3和鱼肝油在成分、功效、作用等方面存在区别。

1、成分

维生素D3的主要成分是维生素D，鱼肝油的主要成分是维生素A和维生素E。

2、功效

维生素D3是一种脂溶性维生素，能够促进人体肠道对钙、磷的吸收，有助于调节体内钙、磷的代谢，促进骨骼的生长发育。鱼肝油中含有丰富的维生素A和维生素D，能够促进视网膜的发育，增强视力。

3、作用

维生素D3具有调节体内钙、磷代谢的作用，能够促进骨骼的生长发育，还能够调节血液中柠檬酸的水平，增强免疫力。鱼肝油主要用于治疗佝偻病、夜盲症等疾病。

除此之外，维生素D3和鱼肝油在禁忌方面也存在区别，需要根据个人情况遵医嘱选择合适的药物。