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神经性头痛怎么办缓解

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2023-04-12 02:30:5539健康网

神经性头痛一般指神经性头痛,可以通过日常调理、心理治疗、药物治疗等方式,使病症得到改善。

1、日常调理

神经性头痛可能与精神紧张、生气等原因有关,可能会出现头部闷痛、有沉重感、压迫感等症状。可以在心理医生的帮助下,通过认知行为疗法,舒缓紧张情绪。平时可以吃小米粥、山药粥、鸡蛋羹等清淡、富有营养的食物,提高免疫力。

2、心理治疗

如果神经性头痛是精神紧张引起的,可以寻求心理医生的帮助,通过认知行为疗法,放松紧张的心情。除此之外,还可以通过生物反馈疗法等方式,缓解肌肉紧张现象。

3、药物治疗

如果疼痛剧烈,可以在医生的指导下口服布洛芬缓释胶囊、对乙酰氨基酚片等药物治疗。如果出现头晕症状,可以遵医嘱口服维生素B12片、维生素B1片等药物治疗。

除此之外,还可以通过物理治疗等方式改善,平时要注意休息,避免过度劳累。

刘尊敬主任医师神经内科 中日友好医院  三级甲等
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