孕妇水肿吃什么好

孕妇水肿可以吃冬瓜、薏米、赤小豆等食物比较好，但也需要积极配合医生治疗。

1、冬瓜

冬瓜中含有较多的蛋白质、碳水化合物、维生素C等营养物质，孕妇适量食用可以维持营养均衡，还具有利尿消肿的作用，有利于缓解孕妇水肿的情况。

2、薏米

薏米中含有较多的维生素、矿物质以及多种氨基酸，适量食用可以达到健脾开胃、利水消肿的作用，在一定程度上还可以缓解孕妇妊娠期水肿的情况。

3、赤小豆

赤小豆中含有较多的铁元素、蛋白质、叶酸等营养物质，适量食用可以达到利尿消肿的作用，还具有补充营养的作用，对于身体健康以及胎儿的生长发育具有一定的好处。

除此之外，也可以吃木瓜、绿豆等食物。虽然食用后对身体有一定的好处，但避免一次性食用过多，以免加重胃肠道负担，出现腹胀、腹痛等症状。孕妇还可以在医生指导下，通过按摩、热敷等方式进行缓解。日常应注意保持规律的饮食和作息习惯，维持情绪的稳定，避免过度劳累。