胯指的是髋关节,骨盆痛、髋关节痛多考虑是过度运动导致的,也不排除是外伤、滑膜炎等原因引起的,可以根据不同的原因选择针对性的治疗。
1、过度运动
如果平时缺乏运动,突然进行大量的运动,可能会导致局部乳酸堆积,引起上述症状。这种情况一般不需要特殊处理,通过适当休息后会逐渐得到缓解。
2、外伤
如果局部受到外力直接撞击,可能会导致局部出现软组织损伤,引起上述症状。患者可以通过局部冰敷的方式改善,48小时之后可以通过热敷的方式改善不适症状。
3、滑膜炎
如果身体免疫力比较低,可能会导致病原体感染,从而引起滑膜炎,导致出现局部肿胀、疼痛等症状。可以遵医嘱使用布洛芬片、塞来昔布胶囊等药物辅助改善,平时要注意保持充分的休息,不要过度劳累。
除此之外,也可能是骨关节炎等原因引起的,可以到就近医院,通过检查明确病因后就诊治疗。
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病例:饮食应偏于清淡,不冷不热,细嚼慢咽,少食多餐,莫嗜烟酒;适当进行自身或家人协助的戒烟。患者应高蛋白、高纤维化饮食,忌刺激性强的食物。如有吞咽困难时,应经予流质饮食,且注意慢咽。