怀孕能艾灸吗

对于大多数的孕妇来说，在怀孕期间是不能做艾灸的。

原因如下，虽然艾灸是一种很好的中医养生疗法，具有通风通络、改善睡眠、调节免疫功能的作用，但艾灸具有很大的活血化瘀作用。怀孕期间，尤其是怀孕早期，艾灸很容易引起流产症状。对于因子宫寒冷而出现流产症状的孕妇，可在专业医生的操作下通过艾灸达到保胎治疗的目的。如果怀孕期间胎位不正确，艾灸也可以促进胎儿在宫腔内移动，以纠正胎位。

怀孕后的预防措施可分为以下几个方面，饮食，加强营养，适时给予均衡、全面、正确的营养。怀孕期间多吃鱼、蛋等油炸、辛辣食物，尽量少吃营养丰富、辛辣的食物，适当运动。怀孕期间可以适当运动，除非有某些病理情况。在正常怀孕的情况下，可以在怀孕20周后进行适当的有氧运动，直到足月。如果没有禁忌，可以适当地做孕妇瑜伽，这可以增加自然分娩的可能性。正常工作和休息。早起早睡，保证睡眠质量。睡觉前适当放松自己，听放松的音乐，创造一个更好的睡眠环境也是非常重要的。孕期应确保正确、正常的验胎次数，并及时建立验胎台账。一般情况下，正常的出生检查次数在九次以上，如有特殊问题，应增加检查次数。在28周至36+6周期间，每两周进行一次出生检查。三十七周后，建议每周进行一次产前检查。母乳喂养准备。三十七周后，如果出现乳头凹陷，可以进行乳房护理，纠正乳头异常，为母乳喂养做好准备。不要做剧烈运动，如登山和攀岩。不要经常感到疲劳，尽量不要碰冷水。不要长时间保持同样的姿势。避免吸烟和饮酒。