母乳乳头疼痛怎么办

母乳乳头疼痛可能是由于宝宝吸吮乳头时过度用力，造成乳头皲裂引起的，可以通过热敷、改变喂奶姿势、改变喂奶习惯等方式来缓解。

1、热敷

可以在每次哺乳前用温水敷乳房和乳头，促进血液循环，缓解疼痛。

2、改变喂奶姿势

改变喂奶姿势，让宝宝的嘴巴与乳头保持适当的距离，避免长时间吮吸乳头，也可以在哺乳后用手托住乳房，减轻乳房的压力，缓解疼痛。

3、改变喂奶习惯

喂奶时，尽量让宝宝的嘴巴与乳头保持一定的距离，避免长时间吮吸乳头，也可以在哺乳后用手轻拍乳房，帮助排空乳房，缓解疼痛。

除此之外，还可以通过按摩等方式来缓解疼痛。母乳乳头疼痛还可能是由于乳腺炎、乳头破损等原因引起的，建议及时就医，完善相关检查，明确病因，在医生的指导下进行针对性治疗。此外，在母乳喂养期间，要注意保持乳头的清洁和卫生，避免细菌感染引起乳头炎症。