自带乙肝抗体是终身吗

自带乙肝抗体是否是终身的，需要根据自身的情况进行综合考虑。

如果自身的免疫力比较强，而且特别注意平时的护理，定期去医院进行复查，此时可能不是终身的。但是如果患者的免疫力比较弱，而且不注意平时的护理工作，经常吸烟喝酒，此时可能是终身的。存在乙肝病毒感染的患者，可以在医生的指导下，配合使用抗病毒的药物进行治疗，比如恩替卡韦片、拉米夫定片等。

在日常生活中，需要注意平时的饮食健康，尽量多吃清淡易消化的食物，也可以吃新鲜的水果和蔬菜，从而为身体补充所需要的营养。另外，还要适当地进行体育锻炼，比如打羽毛球、练习瑜伽等，从而促进体内的血液循环，也可以增强自身的免疫力。